Atomic habits Book summary In Hindi P-1 Language pdf Download

Atomic habits Book summary

[‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब का संक्षेप]

जब हमारा उद्देश्य हमारी सफलता और खुशियों की ओर बढ़ता है, तो हमें अपने आदतों और व्यवहार में सुधार करने की जरूरत होती है। ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब, जो जेम्स क्लियर द्वारा लिखी गई है, हमें इसी सुधार के मार्ग पर ले जाती है। यह किताब व्यक्तिगत विकास और सफलता के रहस्यों को खोलती है, जिससे हम अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए नए तरीके सीख सकते हैं।

जेम्स क्लियर, जिन्हें अपने व्यवसायी दृष्टिकोण और आदतों के माहिर के रूप में प्रसिद्ध किया गया है, ने इस किताब में हमें यह सिखाने का प्रयास किया है कि कैसे हम छोटे-छोटे कदमों की मदद से अपने लक्ष्यों को हासिल कर सकते हैं।

इस किताब के माध्यम से, हम अपनी आदतों को सुधारने और नए, सकारात्मक हैबिट्स को अपनाने के तरीकों का पता लगा सकते हैं, जिससे हम अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं। इस लेख में, हम ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब की महत्वपूर्ण बातें और उसके मुख्य विचारों को समझेंगे, ताकि आप भी इस सुनहरे ज्ञान का अध्ययन करके अपने जीवन को बेहतर बना सकें।

Atomic habits Book Summary

लेखक का परिचय (Author Introduction)

जेम्स क्लियर, ‘एटॉमिक हैबिट्स‘ किताब के महान लेखक, एक अद्भुत व्यक्तिगत विकास कारी और सफल लेखक हैं। वे नैशनल बेसबॉल एसोसिएशन (MLB) के टीम्स के साथ काम करने के रूप में अपनी शुरुआत की, लेकिन उनका प्रमुख प्यार लेखन में था।

जेम्स क्लियर के लेखन का अद्वितीय फीचर यह है कि वे अपने लेखन को विज्ञान और तर्क पर आधारित रखते हैं। उन्होंने अपनी गहरी अध्ययन और शोध की मदद से व्यक्तिगत विकास, आदतों का परिवर्तन, और सफलता के सिद्धांतों को बेहतर समझने का काम किया है।

उनका लेखन बड़े सरल और समझने में आसान होता है, जिससे वे अपने पाठकों को सोचने और कृतिस्थ करने के लिए प्रेरित कर सकते हैं। उनका उद्देश्य लोगों को उनके लक्ष्यों की प्राप्ति में मदद करना है, और ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब उनका यही मिशन पूरी तरह से प्रकट करती है।

जेम्स क्लियर की व्यक्तिगत विकास के क्षेत्र में विशेषज्ञता और उनके शानदार लेखन कौशल के कारण, वे आज एक प्रमुख लेखक और मान्यता प्राप्त किसी हैं जिनका लेखन लाखों लोगों के जीवन को सुधारने में मदद कर रहा है। ‘एटॉमिक हैबिट्स’ के माध्यम से, वे हमें अपने दर्शन और अनुभव का खजाना प्रदान करते हैं, जो हमारे जीवन को सफलता की ओर मोड़ सकते हैं।

Atomic habits Book Summary

[‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब का संक्षेप]

‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब में, जेम्स क्लियर ने छोटे-छोटे आदतों और नियमों के महत्व को समझाने के लिए 6 स्मार्ट विचार प्रस्तुत किए हैं, जिन्हें अपनाकर हम सफलता की ओर एक कदम आगे बढ़ सकते हैं। यहां हम पहले स्मार्ट विचार को विस्तार से समझेंगे:

1. वृद्धि का आदर्श (The Power of Atomic Habits):

यह पहला और महत्वपूर्ण स्मार्ट विचार है जिसे ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब में प्रस्तुत किया गया है। इस विचार में, जेम्स क्लियर हमें यह बताते हैं कि सफलता का रास्ता छोटे से ‘एटॉमिक हैबिट्स’ से शुरू होता है। यह छोटी आदतें और नियम हमारे दैनिक जीवन का हिस्सा बन जाते हैं और हमारी व्यक्तिगत विकास को सुनिश्चित रूप से प्रभावित करते हैं।

यह विचार हमें यह सिखाता है कि हमें अपनी छोटी आदतों को सुधारने और सकारात्मक हैबिट्स को प्राप्त करने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए। एक बार ये छोटी आदतें हमारे जीवन का हिस्सा बन जाती हैं, तो हमारे सफलता के मार्ग को स्वयं चलने में मदद करती हैं।

जब हम अपनी आदतों को सुधारने का संकल्प बनाते हैं और उन्हें नियमित रूप से पालन करते हैं, तो हम अपने लक्ष्यों की ओर सीधे कदम बढ़ाते हैं। यह एक सफल और प्रभावी तरीका है जिससे हम अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं और अपने लक्ष्यों को हासिल कर सकते हैं।

यह एक समय समय पर की गई छोटी आदतों के साथ अपने सपनों की दिशा में बड़ा परिणाम देने वाला उदाहरण प्रस्तुत करता है, जो हमें यह सिखाता है कि हमारी सफलता हमारे व्यवहार में छोटे बदलावों से आरंभ होती है।

इस प्रकार, ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब हमें यह समझाती है कि हमारे सफलता की ओर पहुंचने के लिए हमें अपने छोटे-छोटे कदमों पर ध्यान देना चाहिए और उन्हें सकारात्मक रूप से स्वीकारना चाहिए। इससे हम अपने जीवन को सफल और सुखमय बना सकते हैं।

2. आदतों की गहरी जांच (Deep Dive into Habits):

जेम्स क्लियर की ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब आदतों के महत्व को समझाने के लिए एक महत्वपूर्ण स्मार्ट विचार प्रस्तुत करती है। किताब में, वे आदतों के रहस्य की गहरी जांच करते हैं और बताते हैं कि आदतें कैसे बनती हैं और कैसे उन्हें बदला जा सकता है।

वे यह समझाते हैं कि आदतें एक प्रकार की आपकी पहचान होती हैं और वे हमारे व्यक्तिगत विकास के मार्ग को प्रभावित करती हैं। किताब में व्यक्त किया गया है कि हमारी आदतें हमारे जीवन की गहरी कड़ियों में छिपी होती हैं और हमारे व्यवहार को निर्धारित करती हैं।

आदतों को समझने का यह तरीका हमें यह सिखाता है कि हमें अपने लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए अपनी आदतों को गहराई से समझने की आवश्यकता होती है। जब हम अपनी आदतों की मूल वजहों को समझते हैं, तो हम उन्हें सकारात्मक रूप से परिवर्तित करने के लिए अधिक संवेदनशील होते हैं।

इस स्मार्ट विचार से हम समझते हैं कि आदतों की गहरी जांच करने से हम अपने लक्ष्यों की प्राप्ति में अधिक सफल हो सकते हैं, क्योंकि हम अपने व्यवहार को समझकर उसे सही दिशा में मोड़ सकते हैं।

इस प्रकार, ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब हमें यह सिखाती है कि हमें अपनी आदतों की गहरी जांच करने के लिए समय निकालना चाहिए और उन्हें सकारात्मक रूप से परिवर्तित करना हमारे व्यक्तिगत विकास के मार्ग को प्रभावित कर सकता है।

3. आदतों का सार्थक बदलाव (Meaningful Habit Shifts):

‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब में, जेम्स क्लियर ने आदतों के साथ सार्थक बदलाव करने के महत्वपूर्ण तरीकों को बताया है। वे यहां पर विवरण देते हैं कि कैसे हम अपनी प्राथमिकताओं को पहचानकर और समझकर अपनी आदतों को परिवर्तित कर सकते हैं, ताकि हम अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकें।

आदतों का सार्थक बदलाव करने के लिए, पहले हमें अपने लक्ष्यों और मूल उत्कृष्टता की ओर ध्यान देना चाहिए। हमें सोचना चाहिए कि क्या वो आदतें हैं जो हमारे लक्ष्यों के साथ समर्थन करेंगी और क्या नहीं।

एक बार हम अपने लक्ष्यों को स्पष्ट कर लेते हैं, हमें अपनी प्राथमिकताओं को योग्य रूप से सेट करना चाहिए। यहां आदतों की मदद से एक अच्छी शुरुआत होती है, और वे आदतें हमें यह सिखाती हैं कि कैसे हम अपने लक्ष्यों की ओर प्राप्त हो सकते हैं।

किताब में व्यक्त किया गया है कि हमें अपने आदतों को मूल रूप से समझने और उन्हें सार्थक बदलाव करने के लिए सही उपाय चुनने की आवश्यकता होती है। इससे हम अपने लक्ष्यों की ओर सावधानीपूर्वक बढ़ सकते हैं और अपने जीवन को सफल और संतुष्ट बना सकते हैं।

यह स्मार्ट विचार हमें यह बताता है कि आदतों को सार्थक बदलाव करके हम अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकते हैं, जो हमारे व्यक्तिगत विकास और सफलता के मार्ग को प्रभावित करता है।

4. सूचना स्वयं का अधिकर (Information Ownership):

‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब में, जेम्स क्लियर ने सूचना के मामले में स्वयं का अधिकार रखने के महत्व को प्रमोट किया है। यह स्मार्ट विचार हमें यह याद दिलाता है कि हमारा ज्ञान और सूचना कैसे हमारे आदतों को प्रभावित कर सकते हैं और हमारे व्यक्तिगत विकास को समर्थन कर सकते हैं।

आधुनिक दुनिया में, सूचना हमारे आसपास हर जगह है। यह वेबसाइटों, सोशल मीडिया, न्यूज़, और अन्य स्रोतों से आ सकती है। यह किताब हमें यह बताती है कि हमें अपने ध्यान को समझदारी से चुनना चाहिए और केवल उन स्रोतों का सहयोग करना चाहिए जो हमारे आदतों और लक्ष्यों को समर्थन करते हैं।

सूचना का स्वयं का अधिकार रखने से हम अपने मानसिक स्वास्थ्य को सुरक्षित रख सकते हैं, क्योंकि हम अधिक जानकार होते हैं और अपने विचारों को स्वयं प्रबंधित कर सकते हैं। यह हमें सूचना का सही उपयोग करने और हमारे आदतों को सबसे अच्छा तरीके से प्रभावित करने की क्षमता प्रदान करता है।

इस प्रकार, ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब हमें सूचना का स्वयं का अधिकार रखने के महत्व को समझाती है और हमें यह याद दिलाती है कि हमें अपने आदतों को समर्थन करने वाली सूचना को प्राथमिकता देनी चाहिए।

5. व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का पता लगाना (Identifying Personal Priorities):

‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब में, जेम्स क्लियर ने हमें यह सिखाया है कि व्यक्तिगत सफलता के लिए हमें अपनी प्राथमिकताओं को पहचानने की महत्वपूर्ण भूमिका है। यह स्मार्ट विचार हमें यह बताता है कि हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी सबसे महत्वपूर्ण प्राथमिकताओं को पहचानना और समझना चाहिए।

अक्सर हम अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ते समय अपनी प्राथमिकताओं को भूल जाते हैं और फिर हमारे जीवन का संतुलन हिल जाता है। किताब के इस विचार से हम समझते हैं कि हमें अपनी प्राथमिकताओं को समझकर अपने लक्ष्यों को साफ़ रूप से प्राप्त करने के लिए उन्हें महत्वपूर्ण स्थान देना चाहिए।

अपनी प्राथमिकताओं को पहचानने के बाद, हम अपने आदतों और व्यवहार में संशोधन कर सकते हैं ताकि हम अपने महत्वपूर्ण लक्ष्यों की ओर बढ़ सकें। यह हमें यह समझाता है कि हमें अपनी प्राथमिकताओं को समझकर और सावधानीपूर्वक निर्धारित करके अपने आदतों को सुधारने की दिशा में कदम बढ़ाना चाहिए।

इस तरह, ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब हमें यह सिखाती है कि हमें अपनी प्राथमिकताओं को पहचानने का समय निकालना चाहिए और उन्हें अपने लक्ष्यों की प्राप्ति में मदद करने के लिए उन्हें निरंतर मान्यता देना चाहिए।

6. विपक्षिता की भूमिका (The Role of Accountability):

‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब में, जेम्स क्लियर ने यह महत्वपूर्ण स्मार्ट विचार प्रस्तुत किया है कि व्यक्तिगत विकास में विपक्षिता (accountability) की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। यह स्मार्ट विचार हमें यह सिखाता है कि हमें अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए खुद को उत्तरदायी बनाना चाहिए और अपने प्रयासों का खुद से हिसाब रखना चाहिए।

विपक्षिता का मतलब है कि हमें अपने कार्रवाईयों के परिणामों के लिए उत्तरदायी होना चाहिए। यह हमारे आदतों को सुधारने और नए आदतें बनाने में मदद करता है, क्योंकि हम जानते हैं कि हमारे कार्रवाईयों के परिणाम हमारे हाथों में हैं।

किताब में यह बताया गया है कि विपक्षिता का महत्व है क्योंकि यह हमें संज्ञान में रखता है और हमें हमारे लक्ष्यों के प्रति संवेदनशील बनाता है। विपक्षिता के माध्यम से हम अपने प्रयासों को स्थायी रूप से बनाए रखने के लिए सामर्थ्य प्राप्त करते हैं और हमारे लक्ष्यों को हासिल करने के लिए हमारे साथी और समर्थकों से सहयोग प्राप्त कर सकते हैं।

इस प्रकार, ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब हमें यह सिखाती है कि विपक्षिता हमारे व्यक्तिगत विकास के मार्ग को प्रभावित करती है और हमें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती है।

महत्वपूर्ण अंश (Key Concepts):

1. आदतों का महत्व (The Significance of Habits): ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब में आदतों के महत्व को समझाया गया है कि वे हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करती हैं और कैसे हम उन्हें सही दिशा में मोड़ सकते हैं।
2. आदतों की गहरी जांच (Deep Dive into Habits): इस समझाया जाता है कि हमें अपनी आदतों को समझने के लिए समय निकालना चाहिए और उन्हें सकारात्मक रूप से परिवर्तित करने के लिए संवेदनशील होना चाहिए।
3. आदतों का सार्थक बदलाव (Meaningful Habit Shifts): यहां पर बताया जाता है कि कैसे हम अपनी आदतों को प्राथमिकताओं के साथ मेल करके सार्थक बदल सकते हैं और अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकते हैं।
4. सूचना स्वयं का अधिकार (Information Ownership): किताब में सूचना के मामले में स्वयं का अधिकार रखने के महत्व को बताया गया है, ताकि हम अपने आदतों को सही दिशा में मोड़ सकें।
5. व्यक्तिगत प्राथमिकताओं का पता लगाना (Identifying Personal Priorities): किताब में यह समझाया गया है कि हमें अपनी प्राथमिकताओं को पहचानने और समझने की आवश्यकता है ताकि हम अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकें।
6. विपक्षिता की भूमिका (The Role of Accountability): इसमें बताया जाता है कि हमें अपने कार्रवाईयों के परिणामों के लिए उत्तरदायी होना चाहिए और विपक्षिता कैसे हमारे व्यक्तिगत विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
7. संघटन और संरचना (Aggregation and Structure): इसे बताया गया है कि कैसे छोटे-छोटे आदतों को एक साथ जोड़ने और उन्हें एक संरचित तरीके से प्रयोग करके हम बड़े लक्ष्यों की प्राप्ति में सुधार सकते हैं।

इन महत्वपूर्ण अंशों को समझकर आप ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब के महत्वपूर्ण विचारों को अपने लेख में साक्षरता और महत्वपूर्ण तरीके से प्रस्तुत कर सकते हैं

महत्वपूर्ण सुझाव (Key Tips):

1. नियमितता का महत्व: आदतें बनाने और बदलने के लिए नियमितता महत्वपूर्ण है। अपनी नई आदतों को लागू करने के लिए हर दिन समय निकालें और नियमित रूप से उन्हें अपनाएं।
2. प्राथमिकताओं का संज्ञान रखें: अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अपनी प्राथमिकताओं को समझें और उन्हें ध्यान में रखें। यह आपको आदतों को सार्थक रूप से बदलने में मदद करेगा।
3. सूचना के सही उपयोग का महत्व: सूचना का सही उपयोग करने के लिए समय निकालें और केवल उन स्रोतों का सहयोग करें जो आपकी आदतों और लक्ष्यों को समर्थन करते हैं।
4. विपक्षिता का उपयोग करें: अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए अपने कार्रवाइयों के लिए विपक्षिता बनाएं। यह आपको जागरूक और संवेदनशील बनाएगा।
5. संघटन और संरचना का प्रयोग करें: छोटे-छोटे आदतों को एक साथ जोड़कर उन्हें एक संरचित तरीके से प्रयोग करें। इससे बड़े लक्ष्यों की प्राप्ति में मदद मिलेगी।
6. संवेदनशीलता और उत्तरदायिता: अपने आदतों और लक्ष्यों के प्रति संवेदनशील बनें और खुद को उत्तरदायी मानें। आपके कार्रवाइयों के परिणाम हमेशा आपके हाथों में होते हैं।
7. स्वस्थ आदतों का पालन करें: नियमित व्यायाम, सही आहार, और पर्यापन जैसी स्वस्थ आदतों का पालन करें, जो आपके व्यक्तिगत विकास को समर्थन करें।

इन सुझावों का पालन करके, आप अपने लक्ष्यों की प्राप्ति में सफलता प्राप्त कर सकते हैं और अपने आदतों को सार्थक रूप से बदल सकते हैं।

उदाहरण (Examples):

1. नियमित व्यायाम: यदि आप अपनी फिटनेस को सुधारना चाहते हैं, तो आप रोज़ सुबह 30 मिनट की ट्रेडमिल पर दौड़ने का नियम बना सकते हैं। इस आदत को नियमित रूप से पालन करने से आपकी फिटनेस स्तर में सुधार होगा।
2. पढ़ाई का समय: एक छात्र अपने अध्ययन को सुधारने के लिए दिन के एक निश्चित समय को पढ़ाई के लिए नियमित रूप से अलग कर सकता है। इससे उसकी अध्ययन की गुणवत्ता में सुधार होगा और वह अपने लक्ष्यों को पूरा करने के करीब पहुँचेगा।
3. स्वस्थ आहार: एक व्यक्ति अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए रोज़ सब्जियों और फलों का सेवन बढ़ा सकता है और प्रोसेस्ड फूड का नियमित रूप से बंद कर सकता है। यह आदत उसके स्वास्थ्य को सुधारने में मदद करेगी।
4. करियर के लक्ष्य: एक व्यवसायी अपने करियर को प्राप्त करने के लिए हर दिन एक स्पष्ट लक्ष्य को हासिल करने के लिए काम कर सकता है, जैसे कि रोज़ नए ग्राहकों के साथ संपर्क करना। इस आदत का पालन करने से उसका करियर आगे बढ़ेगा।
5. समय का प्रबंधन: एक व्यक्ति अपने समय का बेहतर प्रबंधन करने के लिए दिन की शुरुआत में एक अनुसूचित कार्य सूची तैयार कर सकता है और उसे पूरा करने के लिए नियमित रूप से काम कर सकता है। इससे उसका समय प्रबंधन सुधरेगा और उसके लक्ष्यों की प्राप्ति में मदद मिलेगी।

इन उदाहरणों से हम देख सकते हैं कि आदतों को सार्थक रूप से बदलकर और नियमित रूप से पालन करके हम अपने लक्ष्यों को पूरा करने में सफल हो सकते हैं।

पुस्तक से प्रेरणा (Book Inspiration):

जेम्स क्लियर की ‘एटॉमिक हैबिट्स’ किताब हमें व्यक्तिगत सफलता के लिए आदतों के महत्व को समझाती है, और इससे हमें निम्नलिखित प्रेरणा मिलती है:

1. स्वयं का परिवर्तन: यह किताब हमें यह शिक्षा देती है कि हम स्वयं को सुधार सकते हैं और अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं, आदतों को बदलकर और नई सकारात्मक आदतों को प्राप्त करके।
2. लक्ष्यों की प्राप्ति: किताब यह दिखाती है कि अगर हम अपनी आदतों को सही दिशा में मोड़ सकते हैं, तो हम अपने लक्ष्यों को पूरा करने में सफल हो सकते हैं, चाहे वो कुछ भी हों।
3. व्यक्तिगत प्राथमिकताएं: इससे हमें यह सिखने को मिलता है कि हमें अपनी प्राथमिकताओं को समझना और उन्हें अपने लक्ष्यों की ओर मोड़ना चाहिए, जो हमारे व्यक्तिगत विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं।
4. अपने कार्रवाइयों के परिणाम: किताब हमें यह याद दिलाती है कि हमारे कार्रवाइयों के परिणाम हमारे हाथों में होते हैं, और हमें अपनी आदतों को सही दिशा में मोड़कर उन परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं।
5. संघटन और संरचना: किताब से हम यह सिखते हैं कि छोटे-छोटे आदतों को एक साथ जोड़कर और संरचित तरीके से प्रयोग करके हम बड़े लक्ष्यों की प्राप्ति में सुधार सकते हैं, जो हमारे जीवन को सफलता की ओर ले जा सकते हैं।

इन प्रेरणास्पद विचारों के साथ, ‘एटॉमिक हैबिट्स’ हमें यह याद दिलाती है कि हम सभी अपने जीवन को सुधार सकते हैं और अपने लक्ष्यों को पूरा कर सकते हैं, जब हम अपनी आदतों को सही तरीके से बदलते हैं।

You May Also Like:

7 Tips From The psychology of money in Hindi Download PDF

निष्कर्षण (Conclusion):

‘एटॉमिक हैबिट्स’ जेम्स क्लियर की यह महत्वपूर्ण किताब है जो हमें यह सिखाती है कि छोटी छोटी आदतों का महत्व कैसे है और इन्हें सही दिशा में मोड़कर हम अपने लक्ष्यों की प्राप्ति में कैसे सहायक बना सकते हैं। यह किताब हमें यह भी बताती है कि आदतों को बदलना और नए सकारात्मक आदतों को प्राप्त करना कोई बड़ा चुनौतीपूर्ण कार्य नहीं है, बल्कि यह हमारे जीवन को बेहतर बनाने का माध्यम हो सकता है।

इस किताब के माध्यम से हमने सीखा कि सफलता का राज आदतों में छिपा हो सकता है, और हमें ये आदतें सार्थक और सही तरीके से बदलने की क्षमता है। ‘एटॉमिक हैबिट्स’ के माध्यम से हमने यह भी सीखा कि सार्थक बदलाव के लिए हमें अपनी प्राथमिकताओं को प्रमोट करना चाहिए और सही सूचना का सही तरीके से उपयोग करना चाहिए।

इस किताब के उपयोगी सुझावों के माध्यम से हम अपने आदतों को सही दिशा में मोड़कर और अपने लक्ष्यों की प्राप्ति में सफलता प्राप्त कर सकते हैं। इसलिए, ‘एटॉमिक हैबिट्स’ एक महत्वपूर्ण पुस्तक है जो हमारे व्यक्तिगत और पेशेवर विकास में मदद कर सकती है, और हमें एक सफल और संतुलित जीवन की ओर अग्रसर कर सकती है।

शैतानी शक्तियों से बचने उपाय by Sadguru